摆脱产后木瓜奶,生完孩子保养好重要,不同情况保养大不相同!

摘要:北京时间20200325关于【摆脱产后木瓜奶,生完孩子保养好重要,不同情况保养大不相同!】的具体情况和说明,让www.pccjzh.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

生完孩子后,妈妈心系着刚出生的宝宝,几乎挤不出时间好好照顾自己。但乳房护理一旦怠慢了,可就回不去了!

很多妈妈忙着照顾宝宝,无暇顾及自己的长辈。妈妈千万不要觉得你的乳房只剩下哺乳这件事!当妈妈遇到哺乳之后乳房外扩以及下垂严重,变成所谓的木瓜奶的时候,就来不及了!

浅谈乳房的构造及功能,保养也要对症下药

乳头:女性乳头有六∼九个输送乳汁的乳腺开口和数量不等的皮脂腺开口,皮脂腺开口一般不会超过二十个。

乳晕:乳晕表皮上有分泌油脂的腺体,因为乳头和乳晕的皮肤相当薄弱,婴儿吸奶时也需要此腺体为乳头提供润滑保护,所以不建议清洁乳晕乳头。

输乳窦:位于乳腺前端,分泌的乳汁会储存于输乳窦内,通过宝宝吸吮挤出乳汁。

脂肪组织:乳房皮下为脂肪组织,脂肪组织的量决定乳房大小。

乳房悬韧带:乳房皮肤与深部胸筋膜有很多乳房悬韧带,它们是结缔组织,作用是固定和支持。

生活中,通过简单保养乳房,美胸妈妈就是你

产后乳房萎缩的原因,可能是乳腺萎缩,皮肤失去支撑而下垂,或是因为产后减重减少了脂肪,进而造成乳房下垂。除了胸部按摩之外,妈妈们还可以这样做:

1.选择合适罩杯的胸罩:好的胸罩可以减少地心引力、重力对于乳房悬韧带的牵拉,预防乳房下垂。

2.注意哺乳姿势:产后哺乳注意两个乳房交替喂奶,每次时间不超过60分钟。

3.执行运动美胸操及产后乳房运动。

4.多吃含蛋白质胶质食物。

5.涂抹护理滋养油&修护霜。

基础保养:挤喂奶后,每日2∼3次或视需求可数次,取适量滋养油涂抹全乳房。

伤口修复:遇受伤和伤口、结痂等皮肤受损时可使用。于喂奶之后,先在受伤处涂乳房滋养油,再涂一层薄薄的修护霜,耐心等候几秒让其吸收(有修护作用)即可。

其实只要乳房护理得当,就不会让乳房走向木瓜奶之路。希望妈妈能根据建议护理乳房,轻松跟木瓜奶说拜拜!


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