一遇挫折就放弃,只会成为平庸的人?帮孩子战胜逆境的妙招

摘要:北京时间20200220关于【一遇挫折就放弃,只会成为平庸的人?帮孩子战胜逆境的妙招】的具体情况和说明,让www.pccjzh.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

邻居刘姐的儿子小东,经常参加物理比赛,结果自从上次比赛回来,小东就开始放弃学习,刘姐一找听才知道,小东上回比赛时,没有发挥好,影响了整个团队的成绩。队友们都责备小东,小东自己也放弃了以后参加比赛。

刘姐没有想明白,平时智商高的儿子,在跟别人相处时,也很有头脑,能够让大家都很喜欢,怎么遇到一点儿挫折,就开始没有了往日的神采了呢?著名心理学家保罗.史托兹,在《逆商》中提出,有些人拥有高智商和高情商,却无法发挥出自己的潜能,原因在哪里?就在于,有的人在遇到困难和挫折时,不愿意积极地面对,甚至放弃了挑战的机会。最终能够取得成功的人,都是能够在逆境中,忍受所有苦难,不断解决困难的人!也就是逆商高的人!

什么是逆商呢?

逆商,全称是逆境商数,它是指人们面对逆境时的反应,即面对挫折和困境时,超越困难,解决困难的能力。

一般孩子在出现困难时,都会有哪些表现呢?

01 放弃者

经常因为“得不到”而把自己伪装成不想要。有的孩子,在学习难度增加以后,就开始找种种借口,不想学习甚至说,同学欺负自己,不喜欢老师这样的理由。

那些应该吃的苦,放弃者全部不想去尝,等到年纪大一些时,放弃者只好品尝着比以前的苦,多上十倍甚至百倍的生活历练!刘姐的儿子小东就是,经历了一次的失败以后,觉得同学都看不起自己,直接放弃了学习。却不知道,这一放弃,何止是物理比赛,还有自己美好的未来。

02 扎营者

本来可以做得更好的人,在遇到一些人生中的挑战之后,就会觉得,自己已经取得过了,很好的成绩,不需要再追求太多了!

有的孩子本来学习成绩不错,结果家庭发生了一些变故之后,就会心情失落,觉得以前的成绩,可以应付考试,不想再付出更多在学习上面。

扎营者只能看到自己,却不知道,有更多的人,一直在不断努力,自己停下脚步时,已经在退步了!

03 攀登者

在遇到困难时,攀登者目标清晰,行为不止,能够承受人生中的所有痛苦和磨练,从不停止前进的脚步,总会找到新的方法,解决人生难题,始终相信,方法总比困难多!

无手无脚的励志演讲家尼克.胡哲,天生没有双臂双腿,只有一个带着两个脚趾的小“脚”。19岁时,他打电话给学校推销自己的演讲,在被拒绝了52次以后,终于获得了五分钟的演讲机会,从此开始了他的演讲生涯。他在遇到如此大的人生打击之后,并没有呆在原地,而是用自己的人生经历去帮助别人,激励别人更加积极乐观的面对生活!成为了人生中的攀登者!

作为家长,都希望孩子能够能为人生中的攀登者,用什么方法,能够帮助孩子遇到挫折时,不会放弃,成为人生的赢家呢?培养孩子成为攀登者的步骤

第一,倾听自己在逆境中的反应

引导孩子在困难发生时,用欢喜心去面对,甚至用期待的心情,迎接逆境的到来。

宾夕法尼亚大学心理学家塞利格曼,针对性积极和乐观心态与成功的关系,进行研究。他对当年即将参加美国奥运会的一些选手进行乐观测试,发现游泳队员马特.比昂迪具有比其他运动员更高的乐观水平。实验中,他告诉运动员比他们实际成绩,要差的虚假成绩,受到了这条信息的影响,其他运动员下一比赛中成绩就比上一次更差,而比昂却相反。

正是乐观的心态,比昂在正式比赛时,在第一和第二项比赛都失利的情况下,在接下来的五项赛事中,全部夺得了金牌。

积极的心态直接影响了比赛的成果。所以,在出现困难时,一定让孩子保持乐观的心态,轻松面对,才是在逆境中最佳的状态。可以提醒孩子在生活中发现逆境,并用一个有趣或者好玩的声音告诉自己:逆境来了!这个声音最好是,孩子想到就会笑,把逆境当作历练的好机会,一想到遇到逆境时,就发生这个声音,让孩子换一个角度去看待逆境,就是觉悟自己的一个过程。

孩子所有的改变,不是来自于自责,而是来自于觉悟!当孩子能够用这样乐观的心态来看逆境时,已经带给孩子人生的改变。这样训练的结果就是,孩子会用发现生活中美好事物的心情,来发现人生中的逆境!这是孩子在处理逆境时,最重要的一个步骤。

第二,探究自己对结果的担当能力

在孩子遇到挫折时,问孩子一个问题:谁能对这件事负责?

孩子认真想了一下之后,就会发现,就算当下发生的事情,并不是因为你的原因而发生,但是,只有自己能够解决这件事情时,就要勇敢承担起这份责任。攀登者不会自责,也不会把责任推给别人,而是,从自己行为中吸取教训,并对产生的结果,有一份担当,促使自己尽快找到解决方案。

第三,分析证据

从这样三个问题,帮助孩子分析

1.现在的局面,是不是无法掌握?

2.发生的事情,会给其他方面带来影响?

3.会持续很久?

当孩子发现,三个问题的答案都是“不”时,就能从心理上有一个释放压力的过程,最终去掉消极的情绪,让孩子从积极的方面,去分析,去做决定。

第四,努力去做

把所有能做的事情,全部列举出来,包括详细的时间和地点,并且把方案付诸行动。

家长这个过程中,帮助孩子把想到的方法,写在一张纸上,选择出来最佳的行动方案,做到解决当下遇到的困难。

​假如孩子正身处逆境,恭喜你!这正是帮助孩子成长的好机会!用对方法,这些遇过的苦难,全部会成为,孩子未来人生道路中的宝贵财富!


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